De ce înțelegerea problemei nu este întotdeauna suficientă și cum formularea, predicțiile, experiențele noi, practica și feedbackul contribuie la schimbare..
Uneori problema nu este să știm cum se spune „nu”, ci să tolerăm vinovăția, anxietatea și reacția celuilalt. Despre limite, asertivitate și ciclul cedării.
De ce un comportament poate continua chiar după apariția consecințelor: craving, recompensă, ușurare, context, învățare și control afectat.
După traumă, mintea poate rejudeca trecutul cu informațiile pe care le are abia acum. Despre vinovăție, rușine, responsabilitate și capcana retrospectivă.
Depresia poate modifica plăcerea, motivația, activitatea și felul în care persoana se raportează la viitor. Cum se formează ciclul retragerii și cum este abordat terapeutic.
